妊活ライフ〜妊活ライフ作戦〜

  • 2017.01.25 Wednesday
  • 17:48

 どうしたら妊娠力がアップするのか

 作戦を立てようと思いました。

 

 まずは、慢性疲労

 体力勝負で夜勤が月に3〜5回ある仕事をしています。
 日々疲労が蓄積し、その疲労が抜けてないのです。
 なんとかしないとな〜とずっと思っていました。

 以前にも体のメンテナンスをしないとな〜と記事に書いたくらいです。
 

 慢性疲労の撃退法
  ■鍼灸をやってみる!森三中の大島さんも継続してたのだとか。
   さっそく不妊用の鍼灸が自転車で通える範囲内にあったので予約しました。
   まずはお試しでやってみようと思います。初回は2/6です。

  ■ヨガ
   こちらも不妊用のヨガを発見。
   もともとヨガはホットヨガや普通のヨガをやっていた時期がありました。
   人生のなかでもず〜っとやっていきたいな〜と思っていました。
   おからちゃん飽き性な部分もあるので、やったりやらなかったり波があります。
   今回を機に再びやってみようと思いました。

   スタジオは2か所見つけました。
   シフトせいで休みはばらばらなので、行けるタイミングで通いたいな〜と思います。


 
 作戦をたてたり、実際にやってみたことをどんどん追記で書いていこうと思います。

 ひとまずは、こんなかんじでやってみようと思います。

  
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